健康

夜に食べても少し健康的なお勧め食品はこれだ。

夜に何か食べたいと思ったことはあるでしょう。私もあんまり寝れなくなって12時過ぎるとおなかから食べさしてくれっとペコペコ反応します。だが、寝る前に何か食べると健康的にはよくないと頭からいろい ...

ナトリウムは、体に必須栄養成分であるが、とり過ぎるといろんな病気の原因になる。

ナトリウムは、体に必ず必要な栄養成分ですが、あんまりとり過ぎると高血圧(こうけつあつ)、腦卒中(のうそっちゅう)、胃癌(いがん)、食道癌(しょくどうがん)、 ...

一般大人の男性は体重の60%、女性は体重の55%が水分を含まれている。

 

 

アルカリ水が健康に良いのは本当でしょうか？これの根拠は人間血液上のPHです。人の血液PHは約7.4の弱アルカリー ...